世界卫生组织公布的十大垃圾食品

独孤老怪

世界卫生组织公布的十大垃圾食品
一、油炸类食品
1.导致心脑血管病的元凶（油炸淀粉）；
2.含致癌物；
3.破坏卫生素，使蛋白质变性。
二、腌制类食品
1.导致高血压，肾脏负担过重，导致鼻咽癌；
2.影响黏膜系统（对肠胃有害）；
3.易得溃疡和发炎。
三、加工类食品（肉干、肉松、香肠）
1.含三大致癌物之一，亚硝酸盐；
2.含大量防腐剂（加重肝脏负担）。
四、饼干类食品
1.食用香精过多（损肝）；
2.严重破坏维生素；
3.热量过多，营养成份低。
五、汽水可乐类食品
1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；
2.含糖量高，喝后饱胀，影响正餐。
六、方便面类食品
1.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）；
2.只有热量，没有营养；
3.含铅量高。
七、罐头类食品
1.破坏维生素；
2.热量过多，营养成份低；
3.含铅量高。
八、话梅蜜饯类食品
1.含亚硝酸盐；
2.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。
九、冷冻甜品类食品
1.含奶油极易引起肥胖；
2.含糖量高，影响正餐。
十、烧烤类食品
1.含大量致癌物质；
2.导致蛋白质炭化变性（加重肝、肾负担）。

冰凤凰

照你说的饭也不敢吃了

孤独不苦

没啥吃的了 只有青草最好 绿色环保 无污染

独孤老怪

能吃的可太多了，蒸煮炖煲，多了去了

独孤老怪

不会刚好都是你爱吃的吧，那可惨了

默读傷悲

原帖由 孤独不苦 于 2008-5-25 12:23 发表
没啥吃的了 只有青草最好 绿色环保 无污染

紫夜

那啥吃了没病啊，偶估计没一个人能做到不吃这些东西

独孤老怪

这就看自已的了，俺 基本上就能做到，呵呵呵，可别不信哪