30岁的年纪70岁的腰，办公室一族需警惕

西亳人家

30岁的年纪70岁的腰，办公室一族需警惕

近日记者在齐鲁医院采访时，遇到许多年轻患者因腰椎间盘突出在外科就诊。在一般人的印象里，腰椎间盘突出这种病一般发生在四十岁以上的中老年人中。
据医院外科李主任介绍，最近几年来，腰椎间盘突出症状的患者人群年龄呈下降趋势，尤其是三十岁左右的办公室一族作为新增患者数目惊人。
记者查资料得知，腰椎间盘突出症是指椎间盘老化以后，弹性降低，在某种因素下造成纤维环破裂，髓核被挤压出来，压迫刺激周围神经根，而出现痛麻等症，发病时腰部呈撕裂样剧痛，曲膝卧床休息后疼痛减轻，活动或咳嗽，喷嚏，均可使疼痛加剧，并沿坐骨神经走行路线向腿部放射，活动明显受。病程较长的患者，下肢有放射痛合并麻木。患者中有85％病例可引起坐骨神经痛。本病突出的原因主要是椎间盘退变，一般在20岁以后，椎间盘开始退化，水分丢失，纤维环韧带弹性逐渐减低，由于椎间盘组织本身缺乏血液供应，修复能力差，加上负重大、活动多，遇到外伤或积累性劳损，就容易造成纤维环破裂，导致椎间盘突出甚至脱出。长期的腰肌劳损会造成肌肉和韧带萎缩，紧张性增强，使椎间盘的内压增大，也是造成纤维环破裂，髓核突出重要原因。
办公室一族之所以成为腰椎间盘突出症的高发人群，主要原因就是长期保持坐姿，不运动引起的。记者通过调查发现，办公室人群中有一半的人经常会觉得腰疼，医生告诉大家这就是腰椎间盘突出症的前兆，此外如果一条腿（少数人是两条腿）经常出现疼、麻、凉、热胀，也要引起注意。
对于年轻人，专家建议最好不要服用药品进行腰椎间盘突出症的治疗，对于工作繁忙没有时间去医院做治疗的年轻人，可以选购理疗产品在家中治疗，在家中甚至办公间隙就可使用，使用15-30分钟就能迅速缓解疼痛、消除酸胀麻木的症状，使用两个月后，典型的腰椎病症就可以完全消失。是目前市场上疗效最为显著的理疗类产品。
最后专家提醒，年轻人要爱惜自己的身体，注意锻炼，不要等到身体出了问题再发愁

不再沉默

切记不要在电脑前久坐，身体重要啊

冰凤凰

不再坐电脑前了，老吓人类

浩海小舟

管住嘴，迈开腿

大海

豫偃阿孬

说啥都不敢在座了..赶快起来转转去.....

红柚添香

切记不要在电脑前久坐，身体重要啊
不再沉默 发表于 2010-10-4 15:12

    知道了  俺去坐到电脑边去....