董贤贞：偃师最高寿星今年105岁

八月清风

“心胸开朗、品行善良、热爱劳动、不挑食、按时睡觉与起床、家庭和睦、身体健康又长寿。”这是我市董贤贞老人的长寿秘诀。董奶奶一生心胸开朗， 105岁依然耳聪目明，身体硬朗，成为令人羡慕的老寿星，尽享天伦之乐。董奶奶是我市健在的30位百岁老人中年龄最大的寿星。
    10月22日上午，虽然已是深秋，可阳光依然暖意融融。在城关镇信用社家属楼的一座普通居民院落里，我们见到了这位满头银发、衣着整洁的老奶奶，听说我们来采访，出乎意料的是老奶奶吐字清晰的我们聊起了自己以前的故事。
    七岁读女子中学
    老奶奶回忆说，自己小时候曾上过三年的女子学校。自己七、八岁的时候，村里办起了一个女子学校，教书先生还是个赤脚医生，和她一起上学的一共有30多个女娃。教书先生每天只教她们认识四个字。直到现在老人还记得自己第一天学的字：人、刀、女、山。那个封建的年代，能读私塾的女孩子真是屈指可数。可是董奶奶还是上了三年学，直到最后学校因为学生太少而停止办学，董奶奶才退学回家。
    年过半百仍下地干农活
    董贤贞1904年出生于大口乡南窑村的一个普通人家，在二十岁左右嫁到距家不远的董村，自此一直在家里种地干农活。
    董村是一个依山傍水的好地方，不仅风景秀丽，而且空气新鲜。老人一直在那里生活。董奶奶膝下有两个非常孝顺的女儿。
    据董奶奶48岁的外孙女李雅丽介绍，老人一直过着清贫劳累的农家生活。听自己的母亲说过，外婆很少生病，从来没有吃过药，偶尔有过头痛脑热，喝点鸡蛋茶就很快好起来。在老家，外婆每天天不亮便起床忙着扫院子、做饭、洗衣服、干农活。
    “上世纪六十年代，村子里的人们可以说是吃了上顿没下顿，更别说什么鸡鸭鱼肉了。”董奶奶回忆自己小时候受过的苦，拉着我们的手说：“现在的人太懒了，什么都不做”。那个时候我们吃的是粗糠，粮食很少。李雅丽认为外婆的体质明显强于一般人，即使到了六十多岁时，还能像村子里的年轻人一样劈柴、挑水。
    七八十岁独居农村
    俗话说岁月无情，随着儿女们一个个在外成家立业，老伴离开人世后，董奶奶成了孤零零一人。此时，她已是一位70多岁的老人。 儿女们因担心母亲一个人生活不方便，多次劝其搬出董村，但老人总是以各种理由推辞。董奶奶认为自己除了不能再下地干农活外，各种家务还样样都能做，完全没有必要给儿女增添麻烦。
    李雅丽说，那时家中虽然没有人做伴，可外婆生活并不孤独。每天吃完饭，去村边走走，要不就和街坊邻居们唠唠嗑。总之只要身体还能顶得住，她就一直呆在农村。农村地里都是力气活儿一般由青年男子承担。但他的母亲在八十岁时，也不用找人帮忙。
    一百岁做事不迷糊
    李雅丽说，外婆在家里很少有闲着的时候，不是帮着收拾家务，有时还下厨房做饭。到了100岁时，不但眼不花，耳不聋，而且头脑也非常清楚，做事从不犯糊涂。
    如今更令全家人赞叹不已的是，董奶奶虽然已经年过百岁，却非常讲究卫生。无论寒冬还是酷暑，她每天早晨都会端上一盆温水，一个人在屋里用毛巾洗脸，同时里外衣服也是两三天一换。
    在儿女们的记忆里，董奶奶从来没有挑过食，一日三餐与普通人没有两样，米饭、馒头、小米粥、牛奶、面包、鸡蛋可以说是吃吗吗香。相对于各种各样的营养品，她更喜欢粗茶淡饭。  
    目前，老寿星尽管听力下降，可视力还是相当不错，腰板也很硬朗，每天都会按时出来晒晒太阳。当她看到记者为其拍照时，有意整理了一下自己的衣服和头发，并面带微笑站在原地静静注视着前方。
    心胸豁达延年益寿
    董奶奶作为一名普通农村妇女，除了具有先天良好的身体底子外，也有自己一些独特的生活习惯，这也许是她与疾病无缘的“灵丹妙药”。
    首先，老人心胸特别豁达，不爱着急上火，不为一些小事与人计较。据董贤贞的大女儿介绍，她从未见过母亲发愁，老人每天都是乐呵呵的。董奶奶孝顺公婆远近闻名，董奶奶不仅是个能干的主妇，还是个孝顺的媳妇。旧社会那时吃不饱穿不暖的，村子里很多人都外出逃荒去了，逃离这个偏僻的小山村。董奶奶的妯娌们也因为家庭的贫困逃难去了。只有董奶奶留下了，照顾陪伴年迈的公婆。董奶奶还是个热心肠，兄弟多了，妯娌之间难免会发生一些不愉快，而一向性情温和的董奶奶就成了妯娌们的和事老。
    李雅丽说，外婆生活起居很有规律。从三四十岁开始，每晚九点左右准时进入梦乡，次日天不亮就起床开始收拾家务。年过百岁以后，睡眠渐渐增多，一般吃完中午饭后会睡上两个多小时。充足的睡眠对健康非常重要，只有休息好了，人才会有精神，心情也自然愉快。（通讯员：王雷）

浩海小舟

祝愿寿比南山。

狼之天

偃师犬友丶尐柒

祝愿老奶奶. 永远健康长寿`````

生活在这个年代

身体真好 还能干活  祝老人身体健康长寿

尘埃落定哦

愿老人家健康快乐！

八月清风

都看看论坛哪位美女有寿星相？

爱若只如初见

你们转的速度也太快了哈~经没经人家家人同意啊~~我们拍张照片人家都不愿意让拍的~~~
刚写出来，你们就转了~~

刀出鞘

愿老人家健康快乐！

牛仔大帝

祝你笑口常开，身体健康
越活越年轻