女人的牙齿更娇贵

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女性的生理特点决定了女人的牙齿更娇贵，请在特殊时期给予牙齿特殊的关爱--

　　青春期易患牙周疾病 发育时期由于菌斑、牙齿排列不齐、牙齿萌出等刺激因素，牙龈容易出现肿大、球形膨突、出血等症状，少女比少男更多见；另外有一种与家族有关的牙周炎，牙槽骨
丧失迅速，牙齿松动甚至脱落，这种起病迅猛的青少年牙周炎也在女性中多见。

　　经期不要拔牙 在月经期，女性的血液凝固性降低，如果在月经期拔牙或做其他各种手术，都可能发生大出血。因此，月经期间不要拔牙。另外，月经期间妇女的痛觉神经比较敏感，全身抵抗力相对较差，所以月经期治牙病常感到疼痛，而且容易发生感染。

　　怀孕期要防牙病 怀孕头3个月和后3个月不拔牙。怀孕初期拔牙易引起流产，怀孕后期拔牙易诱发早产。孕妇可在怀孕的4至6个月时处理必须治疗的牙病。另外，孕期由于激素作用，原有的牙龈感染容易加重，发生妊娠期龈炎。

　　更年期更需重视牙病 处于更年期的妇女，身体衰老速度加快，骨质变得疏松，其中牙槽骨是首先疏松萎缩的骨质之一，牙齿逐渐松动脱落。如果注意保持口腔卫生，去除菌斑，每天按摩牙龈，可预防和延缓牙槽骨的萎缩，使牙齿脱落时间向后推迟10至20年。

　　得妇科病时要及时护牙 女性的牙龈是雌激素的作用器官之一。有妇科病的女性往往内分泌紊乱，通常都伴有牙周炎。流行病学调查表明，有妇科病的女性，其口腔中的细菌比正常的妇女高3％至5％。因此，有妇科病的女性应更注意保持口腔卫生。

　　准妈妈爱牙计

　　许多妇女在妊娠期、哺乳期出现牙龈肿大、出血等现象，这是由于在此之前，她们大多患有慢性牙龈炎。在妊娠时，身体内分泌发生改变，而使原有的慢性牙龈炎急性发作。因此，若能在妊娠前或牙龈炎初期，认真地检查并及时治疗，就可有效地预防和减缓妊娠期、哺乳期牙龈炎的发生。

　　保持良好的卫生习惯

　　一日三次刷牙、漱口，尽可能地消除牙菌斑、软垢等，改善细菌孽生的环境；

　　配合使用牙线，及时清除牙齿邻面和间隙内的牙菌斑和嵌塞的食物；

　　注意纠正不良习惯

　　张口呼吸、偏嚼食物、偏食精细食物、睡前进食、怀孕期间不刷牙等不良习惯都要改正；

　　必要的治疗

　　对原先口腔内的不良修复体进行必要的修改，如：不合适的假牙、不合适的龋齿充填物、牙冠套等；对于出现塞牙的部位，通过调整或对龋洞充填来恢复牙齿邻接关系(这一点应该请医生来帮忙)；

　　自我保健

　　坚持自我叩齿、牙龈按摩，促进牙龈血液循环，使牙龈始终处于健康状态；

　　多食用蛋白质、维生素A、C、D丰富的食物，加强身体素质的锻炼，提高全身抵抗力。

　　一旦出现牙龈水肿、出血，就应及时找医生检查、治疗。医生可采用对胎儿无影响的方法进行治疗，这一点孕妇大可放心。如：去除牙结石、牙菌斑，局部涂甘油，用温热的淡盐水漱口，这些都不影响胎儿的生长发育。

　　"坐月子"别忘了刷牙

　　经常有些老人告诫产妇坐"月子"时千万别漱口刷牙，否则以后牙齿会受"惊"。在农村，这种说法更为流行。其实这是毫无科学根据的。实际上，产妇更应该注意刷牙、漱口，保持口腔卫生。

　　 首先，孕妇因为内分泌的变化而常发生妊娠性牙龈炎，牙龈发生红肿、出血。产后若不注意口腔卫生，炎症则必然会加重。其次，产妇的身体抵抗力下降，而饮食多为一日多餐，且夜间多有加餐，加上吃很多甜软而富有营养的食物，这些食物是细菌繁殖的温床，产妇若不通过按时认真的刷牙漱口以清除牙面及牙缝的食物残渣，则很容易产生龋齿、牙龈炎，甚至急性牙周病等病变。此外，由于产妇一般活动较少，睡眠时间较多，唾液分泌量相应减少，故唾液对牙齿的冲洗作用也小，牙齿的自洁作用下降，容易产生龋齿。

　　产妇刚生产后可能感到疲乏，此时可用盐水、温茶水等漱口。一旦体力初步恢复，能够下床活动后，应尽早恢复刷牙，清除口腔的污物。刷牙时应用温水，不要使用凉水。牙刷要选用软毛牙刷以免损伤牙龈。此外，产妇在饮食上要吃含纤维较多的蔬菜、瓜果，如韭菜、芹菜等，这对口腔的自我清洁也是有益的。

　　 小贴士

　　护齿自我保健法

　　叩齿 先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大。经常叩齿可使牙齿坚固，不易松动和脱落，并能加强咀嚼力，促进消化机能。

　　鼓漱 咬牙，用两腮和舌做动作，反复几十次，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液，能够清洁口腔，帮助消化，并可锻炼口腔四周肌肉。

　　运舌 用舌头在牙齿内外、上下左右来回转动，等到唾液增多时鼓漱十余下，分几口咽下。运舌对防治老年性口腔黏膜病和舌体萎缩有效，能刺激唾液分泌，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。

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O(∩_∩)O谢谢

风天使

俗话说：一个孩子一颗牙，做母亲的真的得好好保护牙齿

独孤老怪

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不再沉默

保护牙齿，人人有责，牙好才是真的好

一盏灯i

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O(∩_∩)O~其实，男人们的牙齿，也尊贵！