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最近在网上读到一篇文章，标题叫《每天写下五个幸福》。文章写道：在每天忙碌的工作之下，如何缓解压力、放松自我？有网友号召大家每天写下五件让自己感到幸福的事情。该文引述了杨澜的一段话：“我们从小学习各种能力，但似乎忽略了一样最重要的能力——感受幸福。如果不能感受幸福，我们就会在自怨怨人中消耗生命”。杨澜也写下了她的五个幸福，“一觉睡到自然醒；天气晴朗温暖；带孩子去动物园；与几位朋友共进晚餐；老公决定以后少喝酒。”没想到，杨澜的幸福，竟是如此简单。
小时候经常会听到那首歌《幸福在哪里》：幸福在哪里，朋友我告诉你，它不在柳荫下，也不在温室里,它在辛勤的工作中，它在艰苦的劳动里，啊，幸福,就在你晶莹的汗水里。幸福在哪里，朋友我告诉你，它不在月光下，也不在睡梦里,它在辛勤的耕耘中，它在知识的宝库里，啊，幸福就在你闪光的智慧里。
那时候脑海里就倾注了这样深深的概念，幸福在不停的奋斗中，有奋斗，有付出，才有资格享受幸福。所谓的幸福，在现在人们心里,似乎很广泛,却总是找不到，对精神的追求已经大于对物质的需求。每个人对幸福的需求不同,但是对幸福的感受却是一样的。有一次在路上，看到乞丐坐在树荫下，吃着别人扔掉的剩饭菜，一脸幸福的感觉。我对女儿说，此刻，这个乞丐心里一定很高兴，你看他笑眯眯的样子。女儿接过来说：如果能吃上更好的，他不是更高兴吗？我说，那不一定，也许他会吃不惯呢。其实，我心里觉得有时候今天的幸福感觉只在于今天，明天有明天的期盼，有明天的幸福，今天的幸福到了明天不一定是幸福，关键是此时此刻真真切切的幸福感。
人们都在追求幸福，在为了幸福努力奋斗，朝着目标埋头前进，一路上劈荆斩棘，付出辛苦无数。却往往忽略了在追求幸福的过程中我们人生道路上美丽的风景。我们忽略了亲人们无微不至的呵护，忽略了朋友们情真意切的关爱，忽略了我们身边美丽的花草，忽略了一直给我们绿荫的森林。有的人达到了成功的彼岸，却发现原来幸福一直就在自己身边。
每天写下五个幸福，难吗？不难！有的人总是在抱怨命运，在抱怨自己看来不公平、不合理的一切事，丝毫不觉得有幸福的事情，每日在自怨自艾中度过。我们改变不了现实，但是可以改变看事情的角度和态度。同样的一件事，角度改变了，思维就改变了，解决事情的方法也就改变了。
今天，在央视《心理访谈》上看到关于婆媳关系的话题。一位心理学家说得好，男人要做婆媳之间的过滤器，把不好的话语统统过滤掉，传达给对方积极的消息。男人还要做放大器，三句好话放成十句说，使婆媳在彼此心目中的优点放大到可以把小小的埋怨无声无息的化解。我觉得追求幸福也要如此，要用心去感受生活中的每一件让我们高兴的事情，并把这样的情绪传给我们身边的人，让我们的周围弥漫着幸福的芬芳。对于那些不开心的事，能不想的先不去想。躲不开的烦恼，换个角度去想，给自己一个释放烦恼的空间，给自己的心情一个寻求安宁的机会。
每天写下午五个幸福，只要让我们有幸福的感觉，哪怕是一件小事。很多的小幸福累加在一起，就是无数个幸福，无数个幸福分散在我们的日子里，像一首歌，流淌在岁月的长河里，一路伴我们前行，我们还有多少心思去追问生活中的点滴不如意？还有多少的心情去怨天尤人？
今天让我感觉到幸福的五件事：和老公很和睦；孩子很乖；工作忙碌而充实；单位分的任务有希望了；和远方的朋友聊天了。
其实，仔细想想，还真的不止这五件事，还有今天天气很凉爽，在咱们论坛上发现有好多人才等等。
朋友，你写下今天的五个幸福了吗？你感觉到幸福在向你招手了吗？ |
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狗仔卡
发表于 2009-8-18 16:18:51
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