转贴：关于暴走

山林追风

关于暴走
  先说说什么叫城中暴走，暴走，不需要复杂的运动器械，野营的全装备，只要你迈开双腿，移动脚步，一切OK，因为人天生就会走路。
  “城中暴走”，顾名思义，暴走者不仅限于山郊野外，而是在城市之间迈开双腿，大步向前，抛开一切烦恼，一直向前走。暴走这种活动发源于美国，风靡于欧美、韩国、☆本、香港等地的运动方式，因其简便易行而为人们迅速接受并且很快成为一种新的时尚运动，据说世界的暴走一族已有七千万人之多。
                  
           “河洛游走部落”为什么要组织暴走？
   
  行走这一人类最基本的功能，已渐渐被被现代社会忙碌的人们遗忘，现在我们出门打车，出差有飞机，连去菜市场也骑自行车，步行似乎成了贫困的象征。
由此引发的城市人群的健康越来越差，其实在现代都市中，强壮、健美的双腿才是你以引为豪的原始资本！
为了让大家有个好的身体，“河洛游走部落”从8月29日开始组织大家每周三定时洛浦暴走，此后再不间断，风雨无阻。队伍中不限年龄、不限性别、大家在暴走中健步如飞，一路欢声笑语！  在暴走中走出健康，走出好心情！
暴走，就是一种心情；暴走，就是一种锻炼；暴走――你不需要在这拥挤烦乱的都市生存和战斗，只要用双脚踩实它的土地，为自己开辟出新天地！
暴走考验、锻炼人的毅力、耐力、体力，暴走也需要技巧，要有一定节奏感，步法要均匀且快。
除了脚上水泡的问题外，夏季要注意防晒和中暑的情况，冬季则要注意保暖。
城中暴走不同于野外徒步，因为它不存在挑战与征服，只是为锻炼身体。
也不同于单纯的快步走，因为我们的眼睛要去发现，头脑要去思考。
暴走是什么？暴走是一种生活态度，一种心情的释放，

西亳人家

先说的是城中暴走，俺在期待后面说的户外徒步部分呢

山妞

名词越来越多了，人们也都越来越会享受生活了，锻炼的方式也都多元化了。

西亳人家

原帖由 山妞 于 2007-11-2 18:02 发表
名词越来越多了，人们也都越来越会享受生活了，锻炼的方式也都多元化了。

是啊，变着花样的来

坦荡荡

暴走和登山相比，安全最有保障！

微风

原来我每天也在暴走

ym317

刚刚走回来 觉得脚有点困呀

西亳人家

原帖由 ym317 于 2007-11-2 20:49 发表
刚刚走回来 觉得脚有点困呀

鞋不合适吧

山妞

脚怎么会困呢？应该是脚疼吧，难道脚也想睡觉？

永恆の肆神

晕  开玩笑 啊   暴走只要有一双舒适的鞋子 一般都能走下来 3个小时以内，我在学校就走过几次3个小时 围着十字路口走 一走一个下午 ！

山妞

偶也准备好了，吃过午饭后偶要去找同学玩，偶就准备走着去，路程我算过了，大概是二十分钟吧，哈哈。

永恆の肆神

20分钟？这也算锻炼啊   哎````

山妞

这应该也算是锻炼吧，虽然路短点，呵呵。

永恆の肆神

呵呵 坚持就好 ！！ 据说 一个人每天坚持走2个小时的路程，一年下来可以减18公斤！

西亳人家

原帖由 yhss 于 2007-11-3 12:35 发表
20分钟？这也算锻炼啊   哎````

这个星期我们户外就组织一次真正意义上的暴走
［绿营.山乡］周三晚暴走洛河出行贴

http://www.yanshi.cc/viewthread.php?tid=3086&extra=page%3D1

永恆の肆神

已经看到了  不过去不成 哈哈 啥时候去舜帝庙的时候在跟着去溜一圈！

西亳人家

原帖由 yhss 于 2007-11-5 08:59 发表
已经看到了  不过去不成 哈哈 啥时候去舜帝庙的时候在跟着去溜一圈！

应该去挑战新的极限，看看自己的耐力体力潜能到底有多少

偃师懒虫

我也想参加野外活动，谁给我介绍一下，我QQ是469755268，我只有冬季和春季有时间

西亳人家

原帖由 偃师懒虫 于 2007-11-9 16:51 发表
我也想参加野外活动，谁给我介绍一下，我QQ是469755268，我只有冬季和春季有时间

先看看这个[偃师驴窝]版块的帖子吧

永恆の肆神

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