原料;枸杞子20克,黄瓜30克,莴苣50克,猪瘦肉250克,黑木耳30克,红樱桃8个,芡粉25克,红柿子椒20克,葱10克,姜5克,盐,味精,油,料酒适量.
制作;将枸杞子清洗干净,黑木耳用温水发透,切成丝状,莴苣去皮切丝,红柿椒洗净,去籽,筋,切细丝,黄瓜切园片,生姜切片,葱切段,芡粉用水搅匀,猪肉洗净,切肉丝,用水芡粉抓匀.
将炒锅置武火上烧热,加入油,烧六成热时,下生姜,葱爆炒,随即下肉丝,料酒,炒变色时,加入黑木耳,莴苣丝,红柿椒丝,盐炒熟.加入枸杞子,味精,略炒,装入盘内.黄瓜片摆在盘边,加入红樱桃即成.
功效;滋肾,补肝,明目,适用于肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,多泪,虚劳咳嗽,消渴,等症,西医用于白内障,青光眼,糖尿病等病症的辅助治疗.
注意事项;1服用维生素类,四环素类,红霉素,甲硝唑,西咪替丁药物不宜食用黑木耳.
2;新鲜黑木耳不宜食用,含卟啉类光感物质,可引起日光皮炎.
3;烹调忌用铜器.
此款菜品是春季药膳
[ 本帖最后由 骑行中国 于 2009-2-23 09:34 编辑 ] |