在电脑前超过4小时一定要看！！！

生锈的菜刀

1.伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

2.推下推下推下，每小时推松手筋！

3.不想变硬颈，得转转转，两边转！

4.千万千万千万，每小时转转胳膊！

5.办公坐姿有讲究！

6.拿鼠标有正确姿势哦！

7.记住每小时转转脚松松筋

8.记住每小时松松手拉拉筋

9.记住每小时踢踢腿，拉拉筋

永恆の肆神

呵呵 支持一下 自己要按照上面的活动活动了   要不在电脑面前坐傻了  嘿嘿

淡泊随风

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