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身体健康状况调查

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发表于 2008-8-14 12:24:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
调查一下咱们论坛会员的身体健康情况`
健康指标:
一、空腹血糖不高于5.6毫摩尔/升。  二、血压不高于120/80毫米汞柱。
  三、血脂总胆固醇不高于4.6毫摩尔/升。
  四、男性腰围不超过90厘米(约2.7尺);女性腰围不超过80厘米(约2.4尺)。
  五、体重指数不高于24[体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方]。
    如果你的指标超过以上五条之一,那么你应该考虑为您的健康而做些什么了。
  另外,中华医学会科普分会还对成年人提出了两大健康建议:
  一、不吸烟。
  二、每周至少运动3~4次,每次至少进行30分钟的有氧运动。
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发表于 2009-8-10 12:47:07 | 显示全部楼层
这五项都没超标,俺还算健康吧,呵呵
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发表于 2009-8-10 13:07:34 | 显示全部楼层
俺五项现在估计也谬超标,不过身体状况还不理想,需继续锻炼调整。
这帖子当时咋谬看到呢,楼上还算慧眼识珠。
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