晓雾晨霜 发表于 2009-7-8 09:08:27

【宝贝美食】胡萝卜炒鸡蛋

胡萝卜丝和鸡蛋两枚

晓雾晨霜 发表于 2009-7-8 09:09:00

在锅里倒入麻油

晓雾晨霜 发表于 2009-7-8 09:09:57

倒入胡萝卜丝加入少量盐迅速翻炒，然后装出来备用

晓雾晨霜 发表于 2009-7-8 09:10:31

然后炒鸡蛋

晓雾晨霜 发表于 2009-7-8 09:11:12

把刚才用麻油炒过的胡萝卜丝倒入鸡蛋内快速搅动，就可以装盘了

晓雾晨霜 发表于 2009-7-8 09:11:54

【营养功效】胡萝卜营养丰富，含较多的胡萝卜素，糖，钙等营养物质，对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”。胡萝卜能健脾，化滞，可治消化不良。它提供的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖，维持上皮组织，防止呼吸道感染及保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，消食开胃。

碧柳如烟 发表于 2009-7-8 10:00:59

美中不足，就是上面少了葱花。晓雾我盼着你请客呢，要等到啥时候吗？

冰凤凰 发表于 2009-7-8 10:05:48

我也等着吃美食呢

晓雾晨霜 发表于 2009-7-8 10:09:27

美中不足，就是上面少了葱花。晓雾我盼着你请客呢，要等到啥时候吗？
碧柳如烟 发表于 2009-7-8 10:00 http://bbs.yanshi.cc/images/common/back.gif

我家远远不爱吃葱，嘻嘻~~   给他做的一般我不放葱

小马1981 发表于 2009-7-8 11:53:37

辛苦了 就是

秋天的童话 发表于 2009-7-9 15:11:32

恩　看着就好吃　回家试试
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