解放全人类 发表于 2008-8-18 07:34:38

初秋清热小菜

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      原料:
  苦瓜半根、鸡蛋2个、红甜椒少许、盐、胡椒粉、料酒
  做法:
  1、苦瓜洗净去瓜蒂,对半切开,去瓤,先切成长条,再切成小薄片,切的时候要仔细,要尽量切的薄些,这样口感才好。
  2、将切好的苦瓜薄片放入容器内,加入一小匙盐,然后用手揉搓苦瓜薄片,使其苦汁逼出,过5分钟后再用清水冲洗干净。
  3、取一个小锅,加入适量清水,加入盐,料酒,煮开后倒入苦瓜薄片,焯至变色后倒在滤网中,沥干水分。
  4、红甜椒切丁备用。
  5、鸡蛋打散,加入盐,胡椒粉,料酒搅匀,再加入苦瓜薄片和红椒碎继续搅匀。
  6、平底锅加热,加入适量油,晃动锅子,使锅底布上一层油即可,倒入苦瓜蛋液,用小火慢慢煎至底部凝固,翻面继续煎另一面,两面都煎至金黄就可以取出放在案板上,切小块装碟就可以了。

张7712858 发表于 2008-8-18 13:07:40

恩 回家让俺媳妇做点尝尝```

西伯龄 发表于 2008-8-18 13:08:36

恩 回楼上家让嫂子做点尝尝

望月 发表于 2008-8-18 13:09:33

你们试试    有效果了就告诉我哈``   我也弄点吃吃

林枫启岳 发表于 2008-9-8 12:48:57

解放,怎么换号了,也不通知一下
昨天找你摘枣呢,打你电话,说停机了

独孤老怪 发表于 2008-9-9 07:00:35

看着老迎人啊,真好吃
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