初秋清热小菜
http://image.39.net/085/28/176863_p_0529_05.jpg原料:
苦瓜半根、鸡蛋2个、红甜椒少许、盐、胡椒粉、料酒
做法:
1、苦瓜洗净去瓜蒂,对半切开,去瓤,先切成长条,再切成小薄片,切的时候要仔细,要尽量切的薄些,这样口感才好。
2、将切好的苦瓜薄片放入容器内,加入一小匙盐,然后用手揉搓苦瓜薄片,使其苦汁逼出,过5分钟后再用清水冲洗干净。
3、取一个小锅,加入适量清水,加入盐,料酒,煮开后倒入苦瓜薄片,焯至变色后倒在滤网中,沥干水分。
4、红甜椒切丁备用。
5、鸡蛋打散,加入盐,胡椒粉,料酒搅匀,再加入苦瓜薄片和红椒碎继续搅匀。
6、平底锅加热,加入适量油,晃动锅子,使锅底布上一层油即可,倒入苦瓜蛋液,用小火慢慢煎至底部凝固,翻面继续煎另一面,两面都煎至金黄就可以取出放在案板上,切小块装碟就可以了。 恩 回家让俺媳妇做点尝尝``` 恩 回楼上家让嫂子做点尝尝 你们试试 有效果了就告诉我哈`` 我也弄点吃吃 解放,怎么换号了,也不通知一下
昨天找你摘枣呢,打你电话,说停机了 看着老迎人啊,真好吃
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