是谁冒犯了我们的身体？
1 我周围有不少朋友患有脂肪肝、高血脂、高血压，三天两头往医院跑，常年被这些慢性病困扰。他们经常问我一个问题：“为什么我的病反复发作，经久不愈呢？”我一般这样回答：“你之前和现在所生的病，包括将来要生的病，都可以说是阳气虚弱引发的，因为万病皆损于一元阳气。”人体内的阳气，要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。
人体正常的体液都需要阳气来养护推动，体液占人体百分之七十，阳气不足，最明显的一个表现就是人体湿邪过重。正常的体液是滋润人体肌肤和运行五脏六腑必不可少的，过多或过少都会引起人体的病态反应。少了就是火，多了就是痰湿。
消耗我们阳气最多的是精神。从中医角度讲，人体阳气的五种外在表现，神、魂、魄、意、志，与人体器官有着紧密的联系。神属心，魂属肝，魄属肺，意属脾，志属肾，精神上的不调和，也会引发脏器的病变。
损害人们精神的最大因素之一，是现代社会的住处污染。我们现在一天内接触到的信息，可能比古代人一辈子接触到的都多，每个人的心里都装满了事，脑子里也充斥着各类信息。长此以往，人的精神受到的损害可想而知！
俗话说，病从口入。阳气遭受损伤比较大的另一个根源还来自于我们的饮食。别看我们现在想吃什么就买什么，其实大部分人请我都受农药、化肥、或者各种添加济的污染，包括转基因食品。长期食用被污染的食物，会让我们五脏六腑的功能发生紊乱。反过来，五脏受损也会侵害到人的情志，肝不好的人易怒，就是这个道理。久而久之，人体也呈现阳虚的状态了。
人的身体好比银行，阳气就是我们使用的货币。今天透支一点，明天透去一点，日积月累，银行就不干了。当健康不断被透去时，身体就会告诉你，哪儿不舒服了，腰疼、背疼、落枕、感冒等，都是身体在提醒你：阳气不足了，货币透支了。补足阳气也象理财那样，需要开源节流。
人之生长壮老，皆有阳气为之主。精血津液之生成，皆由阳气为之化。“阳强则寿，阳衰则夭”，所以阳气决定长寿。
其实长寿的密诀很简单
合理膳食
适量运动
戒烟戒酒
心理平衡
这就是健康长寿的密诀 向老怪学习 其实长寿的密诀很简单
合理膳食
适量运动
戒烟戒酒
心理平衡
这就是健康长寿的密诀
老怪学出经验了 应该加精，这可是我从书上抄回来的，又一个字一个字再打出来，没功劳也有苦劳啊
强烈要求版主加精 身体是革命的本钱。健康最重要，。 前段时间看到过一段话，意思是这样的：金钱、美女、财富、事业、权势、地位，统统都等于0，有再多也不如有个好身体，健康最重要，健康是1，有了这个1，0越多越好，没了这个1，再多0也白搭，没有健康，所有的一切都不属于你！
珍惜健康，珍惜每一天！ 呵呵 好啊，普及保健知识。 有钱就花，别攒着，花在自个儿身体上，花了是自己的，哪天要是翘辫子了，攒也是给别人攒的 恩，总结的不错！挺赞成楼主的看法。大家都来学习学习 如今的人呀，大鱼大肉，生猛海鲜
是要好好注意下养生保健了啊 看俺瘦人就是没病，没灾！ quote]有钱就花，别攒着，花在自个儿身体上，花了是自己的，哪天要是翘辫子了，攒也是给别人攒的
一阳健 发表于 2009-7-31 13:07 http://bbs.yanshi.cc/images/common/back.gif
:y036: 说的是。 好贴要顶！ 谢谢大家的鼓励，这篇帖子是俺从杂志上看到的，然后一个字一个字抄了下来，到家再一个字一个字打在电脑上，可辛苦了，得到大家的鼓励，总算力气没白费，很欣慰！ 身体是革命的本钱。健康最重要，。 喝酒有害健康，前天晚上很无奈地喝了酒，很无奈地多了，很无奈地发烧了
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