豆豆兔 发表于 2009-3-7 20:56:15

榴莲最好配着山竹吃

榴莲号称“热带水果之王”，好吃且营养丰富，除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。

　　但中医认为其性热而滞，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。不过，体质偏寒性的人吃榴莲，则可算是恰到好处，因为榴莲恰能壮阳助火。假如产后虚寒，可以作补品。

　　既然榴莲是“水果之王”，那么它的最好搭档自然是被人们称为“水果皇后”的山竹。山竹同为热带水果，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。

　　然而与榴莲正相反，中医认为山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用，虽然好吃，但同样多吃不宜。如果吃了榴莲再吃上几枚山竹，则正好可以寒热均衡，保护身体不受损害。

　　此外，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。

　　值得注意的是，榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

　　并且，榴莲和山竹都含有较高糖分和钾，糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜吃。

阳光 发表于 2009-3-7 20:58:18

放心 你说的这两样我练剑都没见过。。。。

豆豆兔 发表于 2009-3-7 21:19:55

榴莲老臭，不敢尝试。
不知道文竹长啥样。

偃师晚报 发表于 2009-3-7 21:35:00

呵呵    还真没有见过刚在网上看了看

http://www.imagewa.com/PhotoPreview/170/170_5709.jpg山竹的模样




http://www.glulu.com/UploadFile/榴莲（durian）500x375--145533222.jpg榴莲的模样

偃师晚报 发表于 2009-3-7 21:35:39

看着都好想吃   

张爱玲律师 发表于 2009-3-7 21:37:06

真是一样也没见过，洋物！

︶ㄣo義o﹎ 发表于 2009-3-7 21:39:26

见过!还真没吃过!

老顽童 发表于 2009-3-7 21:57:14

你们先吃，老夫不饥。。。。。。。。。。

张帅强 发表于 2009-3-7 22:24:00

见过   也吃过
刚开始第一次吃肯定吃不惯但是营养还很高    吃多了 就好了   还有人参果   也不错 就是问道不好 营养价值高的很
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