常用电脑的男人易脱发
大家有没有轻微的掉头发？男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。
碰到这种情况的男人不必着急，最好适当离开电脑去放松放松，还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物，利于控制脱发。
维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是，脱发的人体内常缺铁，因此，黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。
当然，如果有条件，不妨服用些何首乌，可以补肝滋肾，适用于气血虚弱引起的脱发，对“虚不受补”者疗效更佳。
此外，脱发可能与睡眠质量有关，经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发，电脑族可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，同时，缓解紧张、焦虑的情绪、保持轻松心态，都有助于改善脱发。相关链接：不同脱发的食疗
脾肾阴虚脱发：菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥。每日1～2次,可连服10～15日。
脂溢性脱发：黑豆500克，水1000毫升，将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至豆粒饱胀为度，然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每日2次，每次6克，温开水送下。
阴虚燥热脱发：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味煮粥，每日1次 LZ问你一问题，我从大二开始头发就大把大把的掉呀,
洗头时就更厉害了，怎么办呀？？再这样下去成秃子了都~~ 呵呵``你具体的情况我不是太清楚``我在书上找到点给你看下
脱发或称秃发，是一种常见的毛发疾病。它的种类较多，如 先天性秃发、后天性秃发、疤痕性秃发、斑秃及脂溢性脱发等。 其中最常见的为脂隘性脱发，其次是斑秃。它们多见于青壮年， 由于影响美容，往往给病人带来很多烦恼和痛苦。
脱发的病因目前还不完全清楚。一般认为与遗传、内分泌功 能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及营养状况等，都 有一定关系。
斑秃，俗称“鬼剃头”。病人常在头部突然出现圆形或椭圆 形的脱发斑。最初为小片脱发区，一片或几片，无自觉症状。少 数病人在短期内头发可全部脱落，故称普秃。斑秃大多可以恢复。 新生长的头发，呈细软黄白色的毫毛，逐渐变粗变黑，直到恢复 正常。
脂溢性脱发，又称男性型脱发，俗称秃顶。多见于青壮年男 性。有的病人头发油腻呈擦油状；也有的头发干燥缺乏光泽，常 有大量头皮屑，有搔痒感。日久，前额两侧及头顶部毛发开始脱 落，枕后及两侧颞部仍保持正常的头发。脱发的速度和范围因人 而异，多数进展缓慢。女性病人头发脱落主要在头顶部，头发呈 弥漫性稀少。
脱发应采取综合性的防治方法，否则治疗比较麻烦：①与精 神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想 开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；②与感染病灶和内分泌 功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；③注 意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常 食用富含Ｂ族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、 牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢 性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科 学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头， 最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头 发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年１次为宜。洗 发最好每周１次。但对于干性头发，可10～14天洗１次。洗发的 水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋 润；⑤药物治疗可服维生素Ｂ2、维生素Ｂ6、和胱氨酸。必要时， 可服用甲状腺素片。病情严重的斑秃及全秃病人，可在医师指导 下服强的松。中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。 中成药可服用神应养真丹、二至丸、龙胆泻肝丸、健脾丸等。也 可服用首乌片、当归片，均有一些疗效。外用药治疗目的，是刺 激皮肤充血，改善局部血液循环，以促进毛发生长，常用药有１ ～３％长压定（敏乐啶）生发水或霜剂，30％补骨脂酊，10％辣 椒酊，10％斑蝥酊，侧柏叶酊等。外涂患处，每日２～３次，市 售的药用发乳或生发水也可选用，对脱发的预防和治疗可有一定 帮助。
希望能帮助你解决`` 如果不成请到正规医院进行进一步的检查`` 谢谢 呵呵 楼主挺热心的嘛 女孩经常掉头发的，我洗完头和梳头的时候都有头发掉下来 呵呵~~谢谢LZ
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客气了` 呵呵` 能帮助你我也很高兴`
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