解放全人类 发表于 2008-8-15 23:08:38

饭后百步走无益健康

　　饭后的坏习惯会影响人们对食物的消化和营养的吸收：

　　1.饭后百步走。对于老年人来说，刚吃完饭就走动无益健康。
　　特别是患有冠心病的老年人，餐后胃部膨胀可反射性引起冠状动脉收缩，引起心肌供血减少。
　　2.饭后急着饮茶。茶水会冲淡胃液，影响胃内食物的正常消化，甚至有可能患贫血症。
　　3.饭后马上吃水果。
　　4.饭后吸烟。进食以后吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，无疑给人体机能和组织带来比平时大得多的伤害。
　　5.饭后就洗澡。饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。
　　6.饭后松裤带。容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。


[ 本帖最后由 解放全人类 于 2008-8-15 23:15 编辑 ]

张7712858 发表于 2008-8-16 13:05:20

我整天骑车子不走路    哈哈

解放全人类 发表于 2008-8-16 13:06:57

回复 沙发 的帖子

小心前列腺啊````

冰凤凰 发表于 2008-8-16 13:39:59

3.饭后马上吃水果。
5.饭后就洗澡。饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。
看来这两个习惯要改掉了

把酒临风 发表于 2009-3-14 08:57:15

知道啦

偃师晚报 发表于 2009-3-17 15:36:48

有道理老辈子听大人说的饭后百步走能活九十九听楼主这一讲   原来是错误的

香山红叶 发表于 2009-3-20 11:55:02

学学。。。。。。
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